Minder piekeren (Hoorn)

U bevindt zich hier: Homepage > De Herstelwerkplaatsen > Minder piekeren (Hoorn)  

Minder piekeren (Hoorn)

Pak je gepieker aan! In deze training kun je direct aan de slag met oefeningen om je gepieker te minderen, beter te leren ontspannen en op een andere – meer positieve- manier te leren denken. Het zijn allemaal technieken die je kunnen helpen om minder te leren piekeren en lekkerder in je vel te zitten
De training 'Minder piekeren' bestaat uit 18 oefeningen. De training bestaat uit weinig lezen en veel doen.