Creatief uit je hoofd
Creatief uit je hoofd is een herstelgroep voor mensen die zich anders willen uitdrukken dan door praten.
Omschrijving
Psychische klachten zorgen vaak voor een overvol en actief hoofd. Met je handen bezig zijn kan helpen om meer ‘in je lijf te komen’. In deze groep maken we gebruik van verschillende creatieve werkvormen zoals verven, plakken, tekenen. Aan de hand van opdrachten leer je verschillende materialen en methoden kennen. En jezelf! De opdracht wordt aan het begin ingeleid en uitgelegd. We delen aan het einde hoe we de opdracht hebben ervaren.
Doel
Je leert de lat laag te leggen en tegelijkertijd risico’s te nemen. Door creatief bezig te zijn, leer je op je gevoel te durven varen. Je kunt loslaten hoe je over jezelf denkt, en gewoon te doén. Zo leer je jezelf beter kennen en je grenzen te kennen en verleggen.
Praktisch
| Aantal bijeenkomsten | 6 |
| Duur bijeenkomst | 2,5 uur in Alkmaar, 2 uur in Hoorn |
| Maximaal aantal deelnemers | 10 personen |
Er wordt aanwezigheid verwacht bij alle bijeenkomsten. Als je écht niet kan, meld je dan af.