Workshops

In deze workshop gaan we ons (zelf)stigma in beeld brengen. Welke opvattingen heb je over jezelf? Je maakt een coverstory over jou buiten- en binnenkant door middel van bijvoorbeeld een collage. Op de cover/voorkant: Wat straal je uit naar buiten? Hoe denk je dat anderen jou zien? En aan de andere kant: Wat ervaar je van binnen? Wat zien anderen niet van jou?

Wist je dat je ook muziek in kunt zetten als zelfhulpmiddel? In deze workshop gaan we op zoek naar muziek bij elke stemming en hoe je dit in kunt zetten in je eigen herstel.

In de wintermaanden vieren we het feest van licht. Licht kan warmte en hoop bieden. Geef in deze workshop je eigen draai aan jouw lichtpuntje om jezelf, een vriend of vriendin of een andere dierbare op moeilijk momenten extra steun en kracht te geven. Of gebruik deze kaars om iemand die jou dierbaar is te herinneren.

Hou je van creativiteit en van verrassende uitkomsten? Dan is kliedergieten dé workshop voor jou. Door de speciale toevoeging in de verf blijven de kleuren behouden en krijg je verrassend leuke schilderijtjes.

In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, is het ontzettend belangrijk om af en toe even pas op de plaats te maken. Gun jezelf de tijd om tot rust te komen en om tijd en aandacht te besteden aan je eigen geest en lichaam.

Je maakt aan de hand van een citaat of eigenschap van jouw rolmodel een Delftsblauw-tegeltje. Jouw rolmodel kan bijvoorbeeld een familielid, een collega, een tv-persoonlijkheid, je buurman of jouw kat zijn. Je kunt een eigenschap van jouw rolmodel als voorbeeld nemen. Als je je bewust spiegelt aan die kwaliteit, kun je jezelf persoonlijk ontwikkelen en uitdagen. Dit kan een inspiratie zijn voor extra steun in jouw herstel en de kwaliteiten die jij graag wilt verbeteren. Doe je mee?