Wij gebruiken op onze website cookies zodat u de website goed kunt gebruiken. Dit zijn analytische cookies en cookies van YouTube. Wilt u deze website bezoeken? Dan gaat u akkoord met het gebruik van deze cookies.

Contrast
Onderstrepen
Card image cap

Workshops

Op de verschillende Herstelacademies organiseren we regelmatig diverse workshops.

Aanbod week van de mentale gezondheid

Workshop

Datum

Locatie

Wat gaan we doen?

Cover story

Maandag 2 juni 10.00-12.00 uur

Oude Hoeverweg 10, Alkmaar

In deze creatieve workshop brengen we ons (zelf)stigma in beeld. Welke opvattingen heb je over jezelf? Je maakt een soort coverstory over jouw binnen- en buitenkant door een collage te maken. Aan de voorkant van de cover: wat laat je zien aan de buitenwereld? Hoe denk je dat anderen jou zien? Aan de achterkant: wat voel je van binnen? Wat zien anderen niet aan jou?

Herstelgericht wandelen

Dinsdag 3 juni 15.30-17.00 uur

Oude Hoeverweg 10, Alkmaar

Zin in een ontspannen wandeling én een goed gesprek? Sluit je aan bij onze herstelgerichte wandeling! We starten bij de Herstelacademie  en gaan van daaruit samen een uurtje op pad. Onderweg nemen we de tijd om stil te staan bij wat we tegenkomen: de natuur, onze ademhaling, het ritme van onze stappen – maar ook bij elkaar. We kiezen een herstelthema dat we al wandelend verkennen, in gesprek en met ruimte voor ieders verhaal. Samen wandelen verbindt. Het is een fijne manier om herkenning te vinden, te ontspannen, in beweging te komen én elkaar te inspireren.

Verbindende dans

Vrijdag 6 juni 14.00-16.00 uur

Oude Hoeverweg 10, Alkmaar

In deze workshop ontdek je de wereld van Vrije Dans. Zonder vaste danspassen of verwachtingen creëer je jouw eigen danservaring op het ritme van inspirerende muziek. De sessie helpt je te ontspannen en een diepere verbinding met jezelf te vinden door middel van beweging. Deze bijeenkomst biedt een veilige en ondersteunende omgeving waar je vrij kunt bewegen, je lichaam kunt verkennen, en kunt dansen zonder oordeel. Dit is een kans om stress te verminderen, jezelf uit te drukken, en te genieten van het plezier van dansen in het moment.

Er wordt aanwezigheid verwacht. Als je écht niet kan, meld je dan af.

Aanmelden

Als het formulier niet laadt kunt u het hier invullen.

Waar vind ik de Herstelacademie?

Herstelacademie regio Noord-Kennemerland

Oude Hoeverweg 10
Alkmaar
072 535 24 44

Herstelacademie regio De Kop - locatie Den Helder

Drs. F. Bijlweg 55
Den Helder
06 12 55 89 90

Herstelacademie regio De Kop - locatie Schagen

Piet Ottstraat 2
Schagen
06 12 55 89 90

Herstelacademie regio West-Friesland

Wilhelminalaan 2
Hoorn
06 12 15 01 97