Leefstijl-groep

U bevindt zich hier: Homepage > De Herstelwerkplaatsen > Leefstijl-groep  

Leefstijl-groep

Zorg voor een gezonde leefstijl is en actueel thema binnen onze samenleving en zeker ook binnen de GGZ. Onderzoek heeft uitgewezen dat veel mensen met psychische klachten ook kampen met lichamelijke klachten en dat er veel gezondheidswinst valt te behalen met een betere leefstijl. Dit veranderen is echter nog helemaal niet zo gemakkelijk, zeker niet met onze huidige voedselindustrie en ingebedde leefpatronen. Vandaar deze cursus, gegeven door een gediplomeerde leefstijlcoach, om u de juiste kennis en vaardigheden aan te leren waardoor u grip krijgen op het verbeteren van uw eigen leefstijl. De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten waarbij u vooral veel praktische informatie en handvaten aangeleerd krijgt, met de mogelijkheid om ook aan persoonlijke doelen te werken.