Groepstraining ADHD

De groepstraining ADHD die bij Amici gegeven wordt is gericht op het leren omgaan met AD(H)D en het versterken van vaardigheden. 

In de training komen de volgende onderdelen aan bod:

  • Wat is AD(H)D en hoe kun je afleidbaarheid verminderen?
  • Medicatie, ongezonde gewoontes en slaap
  • Slaaphygiëne
  • Financiën/administratie
  • Plannen
  • Agendabeheer en doelen stellen
  • Uitstelgedrag en prioriteiten stellen
  • Denkpatronen herkennen en doorbreken
  • Sociale vaardigheden en relaties

De AD(H)D-groepstraining bestaat uit 10 bijeenkomsten van 1.5 uur per keer. U neemt deel aan een groep met maximaal 8 lotgenoten. Alle sessies vinden plaats op een vaste dag en tijd. Wij verwachten van u een actieve deelname en u krijgt oefeningen mee naar huis. Het oefenen in uw eigen omgeving voor het resultaat van de behandeling. Wij zullen u hierbij stimuleren en met u meedenken over hoe om te gaan met knelpunten. Deze training is onderdeel van uw behandeling en op basis van uw intake wordt besloten of u hieraan kunt deelnemen.