Contrast
Onderstrepen
Card image cap

Aan de wandel

Wandelen in de natuur: ontspant, verbetert de stemming, maakt fitter, geeft rust, vermindert stress én inspireert tot nieuwe ideeën.

Omschrijving

Bij 'Aan de wandel' ga je zelf met je herstelproces aan de gang. Dat kan je doen in een gesprek met een groepsgenoot of in stilte genietend van de natuur. Door te wandelen kan je gevoelens van angst, schuld en schaamte doorbreken. Als je deelt wat je hebt meegemaakt, kunnen ervaringen een andere betekenis krijgen.

Met de groep bepalen we de route die we gaan wandelen en welke onderwerpen we willen bespreken. De routes zijn ook geschikt voor onervaren wandelaars en we houden rekening met elkaar tijdens het wandelen.

Doel

Ervaringen delen, het kan opluchten en een gevoel van her- en erkenning geven.
Op een laagdrempelige manier samen in beweging zijn en contact met elkaar en met de natuur hebben.

Praktisch

Aantal bijeenkomsten 10
Duur bijeenkomst 1,5 uur
Maximaal aantal deelnemers 16 personen

Er wordt aanwezigheid verwacht bij alle bijeenkomsten. Als je écht niet kan, meld je dan af.

Aanmelden

Als het formulier niet laadt kunt u het hier invullen.

Waar vind ik de Herstelacademie?

Herstelacademie regio Noord-Kennemerland

Oude Hoeverweg 10
Alkmaar
072 535 24 44

Herstelacademie regio De Kop - locatie Den Helder

Drs. F. Bijlweg 55
Den Helder
06 12 55 89 90

Herstelacademie regio De Kop - locatie Schagen

Piet Ottstraat 2
Schagen
06 12 55 89 90

Herstelacademie regio West-Friesland

Wilhelminalaan 2
Hoorn
06 12 15 01 97