Cursus Omgaan met mensen met een depressie - Hoorn

Hoe blijft u in balans en voorkomt u dat u zelf (psychische) klachten krijgt indien u een depressieve naaste in uw omgeving heeft?

Een echte depressie is geen sombere bui die na een paar dagen vanzelf verdwijnt. Heb je iemand in de familie of directe omgeving met een depressie, dan wordt uw eigen leven daar flink door beïnvloedt. Als u dicht bij deze persoon leeft, kunt u zelf ook het gevoel krijgen in een sociaal isolement te raken. Of u heeft het gevoel dat u de persoon die u kende even ‘kwijt’ bent. Het doet verdriet en roept ook gevoelens van onmacht op.

Hoe gaat u hiermee om en hoe voorkomt u dat u zelf (psychische) klachten krijgt? De cursus: Omgaan met depressie, brengt u in contact met mensen die met dezelfde vragen zitten en u krijgt advies over hoe u beter in balans blijft.

Voor wie is de cursus?

Familieleden en direct betrokkenen van ingeschreven cliënten met een depressieve stoornis uit Noord-Kennemerland, Kop van Noord-Holland en West-Friesland. Daarnaast is het ook mogelijk voor betrokkenen van niet-ingeschreven cliënten.

Inhoud en doel

Hoe kunt u uw naaste ondersteunen? Waar wordt een depressie door veroorzaakt? Hoe werken medicijnen tegen depressie? Hoe kunt u het beste met de hulpverlening omgaan? Hoe kunt u ook goed voor uzelf en anderen uit uw omgeving blijven zorgen? De cursus helpt u om antwoorden te vinden op deze en andere vragen en om op de goede manier te kunnen reageren op uw depressieve naaste en sterker in uw schoenen te staan. Daarnaast ontmoet u mensen die in dezelfde situatie verkeren.

Wat u leert in de cursus Omgaan met een depressieve naaste

• Wat is een depressie; wat zijn oorzaken, behandelmogelijkheden en medicijnen.
• Hulpverlening: mogelijkheden en onmogelijkheden.
• Wat maakt het moeilijk; hoe kunt u zorgen voor uzelf. 
• Communicatie; inzicht krijgen in interactie, reactiepatronen en effectieve communicatie. 
• Denken, voelen en doen; inzicht in de rol van gedachten op gevoel en gedrag. 
• Grenzen stellen; draaglast en draagkracht. 
• Sociale steun; welke behoefte aan steun heeft u, hoe ziet dat eruit. 
• De winst behouden en hoe nu verder

Er is ruimte voor uitwisseling met andere cursisten en onderlinge herkenning en steun.

Praktische Informatie

• 6 bijeenkomsten: Start op 18 januari 2021. Vervolgdata: 25 januari, 1 februari, 8 februari, 15 februari, 22 februari 2021
• GGZ Noord-Holland-Noord, Maelsonstraat 1, Hoorn.
• Tijd: 19.00 – 21.00 uur
• Kosten : € 13,50 voor werkboek “Omgaan met mensen met een depressie” 
• Aantal deelnemers: 8 – 10

Aanmelden en vragen

Voor vragen over en aanmelding voor de cursus kunt u terecht bij Willemien Engwerda tel. 072-53 57 290, of via mail W.Engwerda@ggz-nhn.nl of Krista Vlugt, K.Vlugt@ggz-nhn.nl

Voorafgaand aan deelname van de cursus maken we graag telefonisch kennis met u.

Voor informatie over onze corona-maatregelen klikt u hier