Cursus Omgaan met een depressieve naaste - Alkmaar

U bevindt zich hier: Homepage > Agenda > Cursus Omgaan met een depressieve naaste - Alkmaar  

Cursus Omgaan met een depressieve naaste - Alkmaar


Start: donderdag 19 september 2019 19:00

Eind: donderdag 7 november 2019 19:00

Hoe blijft u in balans en voorkomt u dat u zelf (psychische) klachten krijgt indien u een depressieve naaste in uw omgeving heeft?

Een echte depressie is geen sombere bui die na een paar dagen vanzelf verdwijnt. Heeft u iemand in uw familie of directe omgeving met een depressie, dan wordt uw eigen leven daar flink door beïnvloed. Als u dicht bij deze persoon leeft, kunt u zelf ook het gevoel krijgen in een sociaal isolement te raken. Of u heeft het gevoel dat u de persoon die u kende even ‘kwijt’ bent. Het doet verdriet en roept ook gevoelens van onmacht op. 

In de cursus ‘Omgaan met een depressieve naaste’ krijgt u advies over hoe u beter in balans blijft. Kom in contact met mede cursisten die met dezelfde vragen zitten en deel ervaringen met elkaar.

Wat u leert in de cursus Omgaan met een depressieve naaste

  • Wat is een depressie; wat zijn oorzaken, behandelmogelijkheden en medicijnen.
  • Hulpverlening: mogelijkheden en onmogelijkheden.
  • Wat maakt het moeilijk; hoe kunt u zorgen voor uzelf. 
  • Communicatie; inzicht krijgen in interactie, reactiepatronen en effectieve communicatie. 
  • Denken, voelen en doen; inzicht in de rol van gedachten op gevoel en gedrag. 
  • Grenzen stellen; draaglast en draagkracht. 
  • Sociale steun; welke behoefte aan steun heeft u, hoe ziet dat eruit. 

We leren u op een goede manier te reageren op uw naaste en sterker in uw schoenen te staan. 

Voor wie is de cursus?

Familieleden en direct betrokkenen van mensen met een depressie 

Praktische Informatie

  • 6 bijeenkomsten: Start op 19 september 2019. Vervolgdata: 26 september, 3, 17 en 24 oktober en 7 november 2019
  • GGZ Noord-Holland-Noord, Oude Hoeverweg 10, 1816 BT Alkmaar.
  • Tijd: 19.00 – 21.00 uur
  • Kosten : € 13,50 voor werkboek “Omgaan met mensen met een depressie” 
  • Aantal deelnemers: 8 – 12

Aanmelden en vragen

Voor vragen over en aanmelding voor de cursus kunt u terecht bij: Marita Cheung via telefoonnummer 072 53 57 517 of via mail m.cheung@ggz-nhn.nl.

Voorafgaand aan deelname van de cursus maken we graag telefonisch kennis met u.