Weer sterk na verlies, 60+

Download deze brochure als pdf

Rouwen om het verlies van iemand aan wie u gehecht bent is een ingrijpende gebeurtenis. Daar hebt u steun bij nodig. Van familie, goede vrienden, buren of kennissen. Van een vertrouwde persoon.  En niet alleen de eerste maanden na het overlijden, maar ook nog jaren daarna blijft deze steun heel belangrijk.
Het leren ergens alleen naar toe te gaan. Nieuwe contacten maken. Alles zelf moeten doen. Dat is niet gemakkelijk. Er samen over praten in een groep kan hierbij nog een extra steun in de rug zijn. 

Inhoud & doel

Het definitieve programma zal worden afgestemd op de behoeften van de deelnemers. Een aantal thema’s zal in ieder geval ter sprake komen; Het verlies van de partners of een dierbare naaste en het verwerken van de rouw, de invulling van het leven na het verlies, leren zeggen wat u bevalt en niet bevalt, zelfvertrouwen, eenzaamheid, een nieuwe positie in de maatschappij. In een groep met lotgenoten ervaringen delen geeft herkenning en erkenning.

Doelgroep

De cursus is bedoeld voor vrouwen vanaf 60 jaar, die langer dan één jaar hun naaste hebben verloren. Dit kan een partner zijn, of een dierbare vriendin.

Wat komt er aan de orde?

Er wordt vanuit gegaan dat u op alle bijeenkomsten aanwezig bent. Er worden groepsgesprekken gehouden, waarin van u een actieve rol wordt verwacht, met onder andere als thema:

• De veranderde situatie na het verlies
• Het verwerken van het verlies van de naaste
• De veranderde contacten met vrienden, kennissen, familie en kinderen
• Het ondernemen van activiteiten
• Hoe reageert je lijf op spanning?
• Opkomen voor jezelf

Praktische informatie