Sociale vaardigheidstraining (ook voor 60+)

Download deze brochure als pdf

Mensen kunnen moeite hebben om goed voor zichzelf op te komen. Ze kunnen angstig zijn hun mening te geven of om kritiek te uiten als iets hen niet zint. In de omgang met andere mensen kan men gespannen zijn of op zijn hoede. Ook kan men zich op de achtergrond houden of contacten met anderen vermijden. In deze training leert u beter met mensen om te gaan. Goed met mensen omgaan wordt ook wel sociaal vaardig genoemd. U kunt hierbij denken aan; een gesprek voeren, iemand bedanken of om informatie vragen.

Inhoud & doel

Het belangrijkste doel van deze training is te leren hoe u het contact met uw medemens goed kunt houden. Waarbij u rekening met uzelf en met de ander houdt. In deze training leert u onder woorden brengen wat u bezig houdt. Ook luisteren en op een goede manier reageren zodat u zich gemakkelijk begeeft in situaties met andere mensen. We oefenen tijdens de training met het voeren van gesprekken, eerste de makkelijke onderwerpen. Later over moeilijke onderwerpen.

Ook luisteren en op een goede manier reageren zullen geoefend worden.

Doelgroep

Er zijn diverse trainingen sociale vaardigheidstrainingen binnen de GGZ NHN. Er is een training is voor mensen vanaf 60 jaar. Er is ook een groep die bestemd voor mensen met schizofrenie en /of een nadere psychotische stoornissen. Voor beide groepen geldt, u staat ingeschreven bij de GGZ NHN.

Wat komt er aan de orde?

• Verschil zien tussen observeren en interpreteren
• Luisteren naar anderen
• Voor uw mening durven opkomen
• Uw gevoelens uiten
• Zelfbewust optreden
• Voor uw rechten opkomen zonder agressief te zijn
• Kritiek geven en ontvangen
• Waardering uitdrukken en ontvangen bijvoorbeeld iemand bedanken
• Een verzoek weigeren
• Om informatie vragen

De opbouw

Bij beide groepen wordt gebruikt gemaakt van  een cursusmap. Dit ter ondersteuning van de training. In het cursusboek wordt uitleg gegeven over de theorie en er staan opdrachten in. De opdrachten zullen binnen de training besproken worden.

Bijzonderheden

Bij de sociale vaardigheidstraining 60+  zijn er twee mogelijkheden:

• negen bijeenkomsten en een terugkombijeenkomst
• doorlopende wekelijkse groepsbijeenkomsten van 2 uur

Voor alle groepen geldt dat uw behandelaar met u zal bespreken of het volgen van deze cursus geschikt voor u is.

Praktische informatie