Pesso oefengroep

Download deze brochure als pdf

De pesso-oefengroep is bedoeld voor mensen die psychische klachten hebben die zich ook lichamelijk uiten. Denk bijvoorbeeld aan rugklachten die voortkomen uit spanning. Pesso-psychotherapie is een op het lichaam gerichte, individuele psychotherapie in groepsverband.

Inhoud & doel

In de pesso-oefengroep werken we met ervaringsgerichte oefeningen. Deze oefeningen vormen samen een ontdekkingsreis door het lichaam waarmee u op een andere manier dan met praten veel over uzelf te weten kunt komen. U leert in deze groep om uw lichamelijke reacties in verband te brengen met persoonlijke thema's, overtuigingen, gevoelens en emotionele behoeften.

In de groep wordt geen commentaar op elkaar gegeven of uitgebreid op elkaar ingegaan.

Doelgroep

Deze groep is bedoeld voor mensen die:

• last hebben van spanningsklachten
• weinig contact met hun eigen lichaam hebben
• het gevoel hebben meer ‘hoofd’ te zijn, dan ‘lichaam’
• veel last hebben van lichamelijke klachten
• een aanvulling  zoeken op hun huidige therapie
• willen gaan deelnemen aan een meer intensieve ‘pesso-psychotherapie’ groep

Praktische informatie