Interpersoonlijke psychotherapie

Download deze brochure als pdf

Interpersoonlijke therapie is gebaseerd op het idee dat veranderingen in belangrijke relaties een depressie kunnen uitlokken bij mensen die daar gevoelig voor zijn. Ook kunnen depressieve klachten problemen in relaties met andere mensen tot gevolg hebben. En dat terwijl u juist in deze tijd die mensen zo hard nodig heeft.

In de therapie kunt u onderzoeken hoe uw contacten met belangrijke anderen (familie, collega’s en vrienden) verlopen. Ook is de therapie erop gericht meer inzicht te krijgen hoe deze contacten bijdragen tot het ontstaan, of in stand houden van uw depressieve klachten. Het kan bijvoorbeeld zijn dat u het moeilijk vindt conflicten aan te gaan en uw mening uit te spreken. Hierdoor kunt u zich meer gaan ergeren en/of u terugtrekken uit contacten. Gevoelens van somberheid, eenzaamheid en isolatie kunnen daardoor verergeren.

Inhoud & doel

De therapie richt  zich er op om de relatie tussen uw stemming en uw contacten met anderen te verhelderen en er vervolgens aan te werken. In de gesprekken is aandacht voor uw depressieve klachten, maar de nadruk ligt op de manier waarop u met de klachten omgaat in uw relatie tot de mensen in uw omgeving. Het accent ligt vooral op het heden en in mindere mate op gebeurtenissen eerder in uw leven. Het gaat vooral over uw huidige relaties en de levensfase waarin u zich nu bevindt of de levensfase die u nu ingaat.

De therapie heeft als doel uw depressieve gevoelens te verminderen en uw functioneren in het dagelijks leven te verbeteren.

Doelgroep

De interpersoonlijke psychotherapie voor stemmingsstoornissen is geschikt voor mensen met een depressieve stoornis, wat betekent dat ze al enige tijd last hebben van somberheid, interesseverlies, vermoeidheid, eet- en slaapproblemen, concentratieproblemen en gevoelens van waardeloosheid.

Interpersoonlijke therapie is minder geschikt voor mensen met:

• Verslavingsproblemen, die op de voorgrond staan,
• Bipolaire stoornis waarbij de manische episode voorop staat
• Psychotische symptomen
• Ernstige persoonlijkheidsproblematiek
• Ernstige suïcidaliteit
• Contactstoornissen

Wat komt er aan de orde?

In de therapie kan gewerkt worden aan een van de vier thema’s:

• Rouw: voor mensen bij wie een depressie is ontstaan na het overlijden van een belangrijk persoon.
• Conflicten met anderen: voor mensen die langdurig en moeilijk oplosbare conflicten hebben met belangrijke anderen, zoals partner of werkgever.
• Veranderde rollen: voor mensen die depressief zijn geworden na een belangrijke verandering in uw leven, bijvoorbeeld door het wegvallen van uw werkzaamheden of de zorg die u voor iemand had of door pensionering.
• Omgaan met anderen: voor mensen bij wie de depressie samenhangt met een tekort aan sociale vaardigheden.

Samen met de therapeut bekijkt u welke van de vier thema’s voor u van toepassing is waarna gestart kan worden met de therapie. De Interpersoonlijke therapie wordt gegeven als groepstherapie en indien nodig als individuele therapie.

Literatuur

• Interpersoonlijke psychotherapie in een ambulante groep' van D. Snippe
  Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum, 2009

Meetinstrumenten

Binnen de GGZ NHN wordt het resultaat van uw behandeling gemeten. Doorgaans gebeurt het meten via het afnemen van een vragenlijst veelal samen met uw behandelaar. De uitkomst wordt met u doorgesproken. De uitkomst/resultaat kan antwoord geven op de vragen: zijn we op de goede weg, moet de behandeling bijgesteld worden.

Er zijn vele instrumenten beschikbaar om dit soort metingen te doen. GGZ-NHN maakt bij  voorkeur gebruikt van gevalideerde testen. Uw  behandelaar kan u meer hierover vertellen.

Praktische informatie