Fitness voor ouderen

Download deze brochure als pdf

Bij ‘Fitness voor ouderen’ wordt er afhankelijk van de individuele mogelijkheden, bewogen. Het bewegen kan met of zonder toestellen. Het kan zowel in groepsverband als individueel worden gevolgd. De drempel voor deze vorm van fitness blijkt heel laag en praktisch goed uitvoerbaar. Continuïteit is van essentieel belang.

Inhoud & doel van de behandeling

Bij fitness gaan we uit van de huidige fysieke situatie. De patiënt leert praktische vaardigheden om het welzijn te vergroten. Continuïteit is van essentieel belang.

Doelgroep

Patiënten die langdurend verblijven binnen de woonvormen en ambulante patiënten die langdurend in behandeling zijn van divisie Ouderenpsychiatrie, komen in aanmerking voor deze therapie.

Wat komt er aan de orde?

Het behandelprogramma zal samen met de patiënt worden opgezet. Hierbij kan men denken aan conditie verbetering, het mobiliseren en souplesse-, kracht- en evenwichttraining. Het bewust worden hoe men omgaat met het lichaam en het bewegingsvrij maken. Het zoeken naar uitdagingen en grenzen van de eigen prestaties.

Praktische informatie