EMDR

Download deze brochure als pdf

Schokkende ervaringen kunnen zo diep ingrijpen dat u last krijgt van psychische klachten. Een geweldsmisdrijf bijvoorbeeld, ervaringen in een oorlogsituatie of vredesmissie, maar ook een verkeersongeval of andere beschadigende ervaringen waar u tot op de dag van vandaag last van heeft. In de vorm van afschrikwekkende beelden, schrikreacties, somberheid, gevoelens van angst, schaamte, verdriet, schuld of boosheid.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een moderne behandeling tegen de gevolgen van schokkende ervaringen.

Inhoud & doel

Het doel van EMDR is u te helpen schokkende ervaringen te verwerken en psychische klachten te verminderen of te laten verdwijnen. Centraal in de behandeling staat versnelde informatieverwerking.

We sporen u aan om sterk te denken aan de traumatische gebeurtenis. Tegelijkertijd krijgt u een afleidende prikkel aangeboden in de vorm van klikjes via een koptelefoon. Hierdoor wordt uw natuurlijk verwerkingssysteem gestimuleerd. Door de stroom van gedachten, beelden en gevoelens die op gang worden gebracht, verdwijnt de emotionele lading van de gebeurtenis.

Doelgroep

Deze therapie is geschikt voor mensen met een posttraumatische stressstoornis en voor mensen met een complex trauma (de frequentie en het aantal zittingen neemt dan toe). Maar ook andere ervaringen met een afschrikwekkende lading kunnen met EMDR worden behandeld. Zoals een paniekstoornis, belastende herinneringen aan mishandeling tijdens uw jeugd of huwelijk, verlieservaringen en akelige ervaringen op medisch gebied. De therapie is ook geschikt voor veteranen met klachten na een oorlogsituatie of vredesmissie.

Wat komt er aan de orde?

Samen met uw hulpverlener beoordeelt u in hoeverre een belastende gebeurtenis heeft gezorgd voor psychische klachten. Vervolgens bespreekt u de gebeurtenis. U bepaalt wat het meest indringende beeld is en u krijgt daarbij een afleidende prikkel aangeboden.

De associaties gaan net zo lang door totdat de lading die aan de gebeurtenis kleeft helemaal verdwenen is. U wordt gevraagd om tijdens de eerste dagen een dagboekje bij te houden.

Literatuur

• Praktijkboek EMDR  Erik ten Broeke, Ad de Jongh & Hans-Jaap Oppenheim, 2008  (ISBN 978 90 265 1839)
• Website www.emdr.nl

Praktische informatie