Deeltijdbehandeling voor vrouwen

Download deze brochure als pdf

De deeltijdbehandeling voor vrouwen is een psychotherapeutische behandeling, die uit een combinatie van verschillende therapieën bestaat. Deze worden in groepsverband aangeboden. In de groep kunnen vrouwen onder meer erkenning en herkenning bij elkaar vinden.

Doel en inhoud

De behandeling is erop gericht dat u beter met klachten en probleemsituaties leert omgaan. U leert een leven te leiden dat minder belastend is voor uzelf en de mensen om u heen. We doen dit door veel aandacht te besteden aan het leren van praktische vaardigheden. Deze vaardigheden oefent u thuis en op uw werk. Ook bespreken we welke factoren meespelen bij het ontstaan en voortbestaan van uw problemen.

Doelgroep

Deze behandeling is gericht op vrouwen van 24 tot 65 jaar die op verschillende terreinen van het leven zijn vastgelopen. Meestal liggen de problemen op één of meer van onderstaande gebieden:

• Problemen in het omgaan met gevoelens. U voelt zich somber en depressief, eenzaam of angstig. U ervaart een gevoel van onbehagen, met ups en downs. U denkt negatief over uzelf, kunt slecht voor uzelf opkomen. Met het aanvoelen van grenzen van anderen of uzelf heeft u moeite. U vindt het moeilijk uw boosheid goed te uiten. Het kan zijn dat u moeite heeft met de verwerking van nare ervaringen uit het verleden.
• Last van spanning en stress. U hebt slaapproblemen, of lichamelijke klachten als hyperventilatie of hoofdpijn. U hebt last van zelfbeschadigend gedrag of gebruikt middelen als alcohol en drugs.
• Problemen in het omgaan met anderen. U legt moeilijk contacten, vindt het moeilijk om te gaan met ruzie of conflicten. U weet niet wat u in uw vrije tijd moet doen en neemt niet snel het initiatief. Soms heeft u moeite met het moederschap en de opvoeding van uw kinderen.
• Eetproblemen. U bent dwangmatig met eten bezig of hebt problemen met uw gewicht en uiterlijk.
• Last van de overgang naar een nieuwe levensfase. U ondervindt problemen in het aangaan van relaties of in uw beginnende relatie. Er zijn problemen met jonge kinderen, de balans tussen werk en privé, of u heeft er last van dat uw kinderen uit huis gaan. U heeft moeite met leven na een scheiding en alleenstaand ouderschap, of na het overlijden van uw partner.
• Problemen met lichamelijke veiligheid. Bijvoorbeeld omdat er sprake is (geweest) van mishandeling of seksueel misbruik.

Wat komt er aan de orde?

In de deeltijdbehandeling werken we in twee groepen van ongeveer acht personen. U krijgt een mentor toegewezen, met wie u regelmatig in een individueel gesprek de voortgang van de behandeling bespreekt. De behandeling kent verschillende onderdelen. Als vaste programmaonderdelen bieden we:

• Groepspsychotherapie
• Maatschappelijke oriëntatie
• Sociodrama
• Psychomotore therapie
• Beeldende therapie
• Psychodrama
• Autonomiegroep
• Systeemgroep

Verder kunt u nog programmaonderdelen kiezen die precies aansluiten bij uw individuele situatie. U kunt bijvoorbeeld kiezen voor een eetproblemengroep, een sociale vaardigheidstraining of een traumaverwerkingsgroep. Wij kunnen u ook daarin adviseren. Indien nodig schrijft de psychiater medicatie voor.
Op indicatie bieden wij relatie- of gezinsgesprekken.

Na het afsluiten van de deeltijdbehandeling kunt u nog deelnemen aan de nazorggroep. Voor u bekende therapeuten begeleiden deze groep. In de nazorggroep richten we ons op stabilisatie en het vasthouden van de behaalde resultaten.

Praktische informatie