Trainingsgroep

Download deze brochure als pdf

Je bent jong, je hebt regelmatig contact met de ggz en je wilt je staande houden in je werk, maar je loopt tegen problemen aan. Het is bijvoorbeeld lastig om tegenslagen op je werk te hanteren. Of je mist sociale vaardigheden en het omgaan met je klachten is lastig. Misschien lukt het wel slecht om een baan te vinden of te houden.
Je kunt met deze problemen leren omgaan. Zodat je werk weer succesvol wordt. De Trainingsgroep biedt je hierbij hulp.

Inhoud & doel van de behandeling

In de trainingsgroep leer je je staande te houden in je werk. In de groep bespreek je waar je in je baan tegenaan loopt. Samen met je groepsgenoten werk je aan dingen die moeilijk voor je zijn. Dit kan zijn: je mening geven, ‘nee’ zeggen tegen je baas, gewoon een praatje maken met collega's. Of misschien heb je tijdens het werk veel last van je klachten. Om hiermee te leren omgaan, geven we verschillende trainingen.

Doelgroep

Je kunt bij de trainingsgroep terecht als je tussen de 18 en 30 jaar bent en last hebt van psychische of psychiatrische klachten. Door die klachten vind je het moeilijk met leeftijdgenoten om te gaan. Of je hebt het gevoel dat anderen meer van je vragen dan je aankan. Dat is zeker in werksituaties vervelend. In ieder geval blokkeert het je in je dagelijks leven en daar heb je last van.
Je kunt deelnemen aan de trainingsgroep als je in de omgeving van Alkmaar woont en enige vorm van betaald of onbetaald werk hebt. Ook is het belangrijk dat je problemen niet door drugsgebruik komen!

Wat komt er aan de orde?

Het programma van de trainingsgroep bestaat uit een praktisch en een theoretisch gedeelte. In het theoretische gedeelte leer je hoe je beter met jezelf in je werk kunt omgaan. Je krijgt onder andere een sociale vaardigheidstraining en een training 'Omgaan met werk'. Je leert aan de hand van praktijksituaties die je op je werk meemaakt. We maken gebruik van een werkboek dat je de eerste bijeenkomst ontvangt.

In het praktische gedeelte leer je op een goede manier met je groepsgenoten samen te werken. Dit gebeurt onder andere door samen te koken en te sporten. Je leert dan hoe prettig het is om voor jezelf te zorgen.

Praktische informatie